מערכת פעילויות
| |
א |
ב |
ג |
ד |
ה |
ו |
| 8:15 |
|
פילאטיס- CORE
Fit Ball
|
|
יוגה
(מתאים גם להריון)
|
אירובי+עיצוב |
יציבה CORE
|
| 9:15 |
|
בריאותית
יציבה, רצפת אגן, בניית עצם,
Fit Ball
|
|
בטן ורצפת אגן
ב- Great Shape בת"א
|
בריאותית
יציבה ,רצפת אגן,
בניית עצם |
|
| 10:20 |
|
בטן ורצפת אגן
לאחר לידה *
|
|
|
רקטידיאסתזיס-
יעוץ אישי
|
|
| 19:15 |
Fit Ball |
|
|
עיצוב הוליסטי |
|
|
| 20:15 |
אירובי+עיצוב |
|
פילאטיס |
*פילאטיס להריון/
Fit Ball להריון
|
|
|
|
ציוד אנרג'ים
|
* לא כלול בחופשי חודשי
|
|
|
|
|
|
|
