| דף הבית >> בטן בהריון | חשיבות לפעילות גופנית בהריון
♦ עליה בשיעור הלידות הספונטניות
♦ ירידה בשיעור לידות מלקחיים וניתוחים קיסריים
♦ שליה גדולה יותר-עזרה לעובר במצבי מצוקה
♦ עליה מבוקרת במשקל
♦ חיזוק שרירי הבטן ורצפת האגן כתמיכה להריון
♦ תדמית גוף חיובית, תחושה של שליטה והפגת מתחים
♦ הפחתה בשיעורי סכרת הריונית
♦ הכנה טובה לשלב הצירים והלידה
♦ התאוששות טובה יותר לאחר הלידה
 |
הרחב הבטני- שריר הבטן החשוב ביותר בתקופת ההריון!
תפקידי הרחב הבטני:
♦ תמיכה לרחם ולעובר
♦ תומך ביציבה נכונה
♦ הגנה על הגב התחתון
♦ תמיכה באיברים פנימיים
♦ מפתח לבטן שטוחה לאחר לידה
|
|
|
|
|
|
|
| לייבסיטי - בניית אתרים |
