| דף הבית >> FIT BALL |
| FIT BALL FIT BALL FIT BALL FIT BALL FIT BALL |
|
|
השיעור מתבצע תוך שימוש בכדורים גדולים.
ה FitBall נחשב לאביזר המתקדם והעכשווי בתחום הפילאטיס והעיצוב.
השיעור מתמקד בשרירי הcore (הליבה) העמוקים והמייצבים של הגוף, תוך חיזוק והגמשת הגוף כולו.
.
|
תרגול עם הכדור בהשראת הפילאטיס מקנה תחושה נפלאה ומרנינה של התחדשות ואנרגיה
| |
השיעור מתאים לכולם. אידיאלי להתעמלות בהריון ולאחר לידה
|
|
|
|
|
|
|
|
