אירובי ועיצוב

פעילות אירובית

מתאימה לכל רמה באופן קליט, מרקיד ותוסס.

שילוב אידיאלי בין פעילות אירובית

לשריפת שומנים, שיפור סיבולת לב- ריאה

וטכניקות לעיצוב הגוף

1/1
עיצוב דינאמי

שילוב של טכניקות שונות לעיצוב ואיזון כל שרירי הגוף. הצרת היקפים, טיפוח יציבה, שיפור סיבולת- כח, שיווי משקל וגמישות

תוך שימוש באביזרים מגוונים

1/1